¿Qué es el ácido hialurónico? ¿Cómo se pierde el ácido hialurónico en la piel? ¿cuáles son los efectos de la pérdida de ácido hialurónico?
El ácido hialurónico es una sustancia que forma parte del cuerpo humano, y podemos encontrarlo en ojos, piel y articulaciones. Su principal función es mantener hidratados y lubricados los diferentes tejidos donde se encuentra, debido a su alta capacidad de retención de agua.
En el ser humano, sólo hay aproximadamente el 0.02% de ácido hialurónico, pero es de vital importancia en el mantenimiento de la salud de la piel y articulaciones.
Con todos los agentes externos agresivos contra la piel y el proceso normal de envejecimiento, se pierde su humedad natural. Un adecuado balance de la cantidad de ácido hialurónico permite mantener esa humedad y devolver a la piel su característica elasticidad y firmeza.
El ácido hialurónico se pierde lentamente en el organismo debido a la formación de enzimas que la degradan y a la oxidación ocasionada por los radicales libres que se generan en el cuerpo, por lo que es importante mantener la producción en el ser humano, y complementarlo con la ingesta de suplementos que lo contengan. Los efectos más visibles de la perdida de ácido hialurónico son la pérdida de tono, elasticidad y volumen de la piel, lo que genera arrugas y resequedad.
“Los efectos más visibles de la perdida de ácido hialurónico son la pérdida de tono, elasticidad y volumen de la piel, lo que genera arrugas y resequedad”
El consumo oral de ácido hialurónico puede ser benéfico no sólo para la piel, sino también para las articulaciones, al favorecer la fuerza muscular, por lo que se recomienda tomar al día entre 50 y 250 mg, ya sea en forma de cápsulas, o adicionado en bebidas o alimentos sólidos.
Referencias:
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